Om rytteryoga

Motions-, spring og dressurrytter. Junior- eller seniorrytter. Rytteryoga er for alle, der rider.

Rytteryoga konceptet er udviklet, så du ganske hurtigt vil kunne mærke en stor forbedring i din ridning uanset hvilket niveau, du befinder dig på!

Samtidig mindskes risikoen for træningsrelaterede skader hos både hesten og dig selv. Noget der kan spare dig for både penge og besvær i det lange løb!

Jeg har taget alt det bedste fra
Hatha-yoga, Iyengar-yoga, Poweryoga, Pilates, stresshåndteringsteknikker, holdningskorrektion, træning med elastik, øvelser på Balimostolen m.v.
- og samlet til et effektivt kursusforløb på 8 x 1 time, hvor alle øvelserne relaterer til ridning.

Rytteryogaøvelserne kan med stor fordel supplere evt. anden træning ved siden af ridningen.
Udover forbedrede rideresultater får du glæden i det daglige ved:

  1. en flot holdning og udstråling
  2. en god balance
  3. stærke og smidige led
  4. styrke og smidighed generelt
  5. større kropsbevidsthed
  6. kontrol over åndedrættet og musklerne

Læs mere om priser og dine muligheder for at dyrke rytteryoga under Undervisning og Kurser.