Referencer
Dansk Ride Forbund - Pony-, junior- og Young Riders (dressur)
Hest-online.dk - ekspert
Ute Lehmann
Udtalelser:
Mette Müller
Dressurrytter 40+
"Skal du med til Rytteryoga?" - "øhhh", svarede jeg min veninde, skal - skal ikk!
"- Okay, så lad os prøve det".
Ja - prøv det, det er stærkt vanedannende. Velværet efter en yogatime hos Søs er fantastisk.
Som mange andre ryttere, tænker jeg altid på hesten, skridter gerne 20 min. før og efter en ridetime, men mig selv, Nej!, får ikke varmet op eller strukket ud bagefter. Musklerne bliver korte og ømme, men det retter yogaen op på, det er fantastisk at blive smidig igen. Søs har øje for skævheder i kroppen, og på de små velfungerende hold, er der plads til individuel hjælp med skavanker.
Jeg kan varmt anbefale rytteryoga hos Søs til alle - det er bare rigtig, rigtig godt.
Sofie Becher "Søs giver en blid og empatisk indføring til yoga, og hendes store viden |
|
Lene Hyldeqvist
Aut. optiker og aktiv rytter
"Rytteryoga har givet mig bedre forståelse og bevidsthed om min krop. Den har fået mig til at opleve vigtigheden af at stå lige, gå lige, sidde rigtigt på min hest og hermed føre de positive ting videre ned i hesten. Jeg har døjet med smerter i min ryg de sidste 15 år – og "hånden på hjertet", jeg har ikke haft problemer med min ryg, siden jeg er begyndt til yoga. Yoga'en giver mig fornyet energi og lysten til at være sund!"
Karin Riis
Coach og rytter
"Jeg tilmeldte mig kurset "yoga for ryttere" i håb om at blive "lidt mindre stiv" i specielt ben og ryg. At det så skulle vise sig at blive en AHA – oplevelse af de store var jo bare fantastisk. Søs spottede lynhurtigt min skævhed i kroppen og gav nogle yoga øvelser der virker!!! Efter 5 gange kan jeg selv mærke en stor forskel. Den kropslige bevidsthed man får ved at dyrke yoga, er guld værd for ryttere. Jeg vil varmt anbefale andre at deltage på et af Søs’ hold".